Erretzeari utzi egutegia - zer den, nork behar duen eta noiz, zergatik mantendu behar duzun. Egunkariaren arabera erretzeari uzteko prozesuan gorputzetik zer espero. Zigarroak botatzen dituen pertsona baten emozioak eta pentsamenduak, nola prestatu urrats honetarako.
