Odolaren dohaintza denean erretzea posible den jakitea garrantzitsua da ulertzea Nikotinoak gorputzaren organo eta sistema guztiak modu negatiboki eragiten dituela.
Erretzeari uzteko modu eraginkorrak oso desberdinak dira, pertsona bakoitzak beretzat egokiena aukeratu behar du. Materialean deskribatzen dira nikotina uzteko metodo eraginkorrenak.
